30 listopada 2023
Czym jest naturoterapia?
Co to jest naturoterapia? Jakie są metody naturoterapeutycznego wsparcia? Jakie właściwości mają metody naturopatyczne?
Naturoterapia to dziedzina, która wykorzystuje naturalne metody leczenia i wsparcia zdrowia, starając się stymulować zdolności samoregulacyjne organizmu. Istnieje wiele różnych metod naturoterapeutycznych, z których każda ma swoje unikalne właściwości. Poniżej przedstawiono kilka popularnych metod naturoterapeutycznych i ich charakterystyczne cechy:
- Akupunktura: pochodzi z medycyny chińskiej i polega na nakłuwaniu ciała cienkimi igłami w określonych punktach akupunkturowych w celu przywrócenia równowagi energetycznej. Przykłady: tradycyjna akupunktura, akupresura, dry needling.
- Aromaterapia: wykorzystuje zapachy roślinne w celu poprawy stanu emocjonalnego i fizycznego. Olejki eteryczne wpływają na układ nerwowy, mogą relaksować, energetyzować lub łagodzić stres. Przykłady: inhalacje, kąpiele aromatyczne, diffusery do olejków eterycznych, świece zapachowe.
- Dietetyka naturalna: skupia się na zdrowym odżywianiu, stosując naturalne i nieprzetworzone produkty spożywcze. Może obejmować również detoksykację organizmu. Przykłady: dieta oparta na warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach.
- Fitoterapia (ziołolecznictwo): wykorzystuje zioła i rośliny lecznicze w celu poprawy zdrowia. Różne zioła mają różne właściwości lecznicze, takie jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne czy uspokajające. Przykłady: napary z ziół, suplementy ziołowe, olejki eteryczne.
- Hirudoterapia: technika oparta na pracy z pijawką lekarską. Pijawka podczas ssania krwi wpuszcza do krwioobiegu mieszankę związków chemicznych (m.in. hirudynę), które mogą pomóc w leczeniu. Często łączona ze stawianiem baniek ciśnieniowych bądź ogniowych. Przykłady: stawienie pijawek, bańka ciśnieniowa i ogniowa.
- Homeopatia: opiera się na zasadzie podobieństwa i stosuje bardzo rozcieńczone substancje pochodzenia naturalnego w celu pobudzenia zdolności samoregulacyjnych organizmu. Przykłady: kuleczki homeopatyczne, krople.
- Hydroterapia: wykorzystuje właściwości wody w celu leczenia różnych schorzeń. Może obejmować kąpiele, okłady zimne i ciepłe, czy saunę. Przykłady: kąpiele lecznicze, zimne okłady, sauna.
- Medycyna manualna: techniki medycyny manualnej (znane również z chiropraktyki bądź kręgarstwa) polegają na wykonywaniu określony akcji, które mają przywrócić organizm sprawności. Przykłady: manipulacje stawów, mobilizacje punktów piezoaktywnych.
- Refleksologia: masaż lub uciskanie określonych obszarów stóp, rąk lub uszu w celu stymulowania zdolności samoregulacyjnych organizmu. Przykłady: masaż stóp, rąk lub uszu.
Dokumenty
Kontakt
MISANA Beata Basta
47-220 Kędzierzyn-Koźle
ul. Astrów 20
NIP 7491495114
98 1020 3714 0000 4002 0423 8721
Menu
Śledź nas